Yogur: ¿rompe el ayuno?
Sí rompe el ayunoSí rompe el ayuno: un pote de yogur natural tiene unas 60 a 100 kcal, y uno bebible o endulzado puede pasar las 150. Si lo usás para romper el ayuno, elegí natural o griego: suma proteína.
Energía aproximada: ≈60–150 kcal
Más preguntas
- Agua de cocoSí rompe el ayuno
- Agua (con o sin gas)No rompe el ayuno
- Café negroNo rompe el ayuno
- Mate amargoNo rompe el ayuno
- Té e infusiones sin azúcarNo rompe el ayuno
- Edulcorantes (sucralosa, stevia)Depende
- Mate, café o té con azúcar o mielSí rompe el ayuno
- Un chorrito de leche en el caféDepende
Anotá en una frase, mirá tu ayuno en el plato-reloj y usala en el navegador mientras llega a las tiendas.
Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.