Té verde sin azúcar: ¿rompe el ayuno?

No rompe el ayuno

No rompe el ayuno. Tiene algo de cafeína: si te cae pesado en ayunas, hacelo más suave. Ojo con las cápsulas de extracto de té verde "quemadoras": en dosis altas y en ayunas se asociaron a daño en el hígado.

Energía aproximada: ≈0–2 kcal

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